Om boken: 2012 / Den här boken kan vara en av de många metoder som finns i världen, över mer än 20 år av personlig erfarenhet av hälsosam författarens livsstil, som skjuter upp ålderdomens inträde och löser problemet med att öka människors förväntade livslängd till sin tröskelgräns och därför kan vara av intresse för de flesta. Författaren påtvingar inte sin metodik och tror att varje person kan komplettera, omarbeta, med andra ord, anpassa den föreslagna metoden för sig själv i en form som är lämplig för honom. Det viktigaste att lära sig är att ålderdomen hos människor börjar vid 75 år, och arttröskeln för mänsklig livslängd är 120 år. Boken ger en möjlighet att bli bekant med detta problem, och för dem som grips av denna idé att hjälpa till att uppnå sitt mål, det vill säga att fördröja ålderdomens inträde och förlänga sin livslängd till 120 år , du måste utveckla en önskan att bli involverad i att lösa detta problem, eftersom dess beslut beror först och främst på personen själv, på hans sinne. Den här boken är avsedd för sådana människor. I slutet av boken presenteras en standard för biopsykosocial data om en person inom ramen för en hälsosam livsstil, som hävdar god hälsa och lång livslängd. Med dess hjälp kan du bestämma ditt nuvarande tillstånd.